Спасатели бьют тревогу: традиционное августовское купание таит серьезные риски. Солнце уже не прогревает воду достаточно, и резкий перепад температур при входе в водоем становится вредным для организма. Специалисты предупреждают об опасностях купания.
Чем грозит прохладная вода? Сердечный удар: резкое охлаждение — сильнейший стресс, способный спровоцировать проблемы с сердцем и дыханием, особенно у людей с хроническими заболеваниями. Переохлаждение: длительное нахождение в воде ниже +18°C быстро снижает температуру тела. Судороги и паника: холод вызывает мышечные судороги, а в сочетании с паникой это резко повышает риск утонуть.
Особо опасным пребывание в холодной воде становится для детей, пожилых купальщиков и людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Правила безопасности от спасателей:
- Проверяйте температуру. Заходить в воду безопасно только при +18°C и выше. Если холоднее — воздержитесь от купания.
- Ограничивайте время: купайтесь короткими сеансами — не более пяти раз по 10-15 минут за один выход к воде. После каждого захода — на берег, обсохнуть и согреться!
- Контроль за детьми: они должны находиться в воде только под непрерывным присмотром взрослых на расстоянии вытянутой руки.
- Трезвость — обязательно. Употребление алкоголя до и во время купания недопустимо. Спиртное притупляет реакцию и усиливает риски.
- Выбирайте безопасные места: купайтесь исключительно на официально оборудованных пляжах, где дежурят спасатели и обследовано дно. Избегайте диких и запрещенных участков.
Грустно закрывать купальный сезон, но не стоит из-за этого подвергать риску свое здоровье. Проводите время на природе и провожайте лето в безопасности.
