Для первокурсников факультета инновационной педагогики Мелитопольского государственного университета (МелГУ) провели специальное занятие по управлению стрессом. Практикум организовала психолог Виктория Узун, сообщает телеграм-канал вуза.
В ходе встречи специалист рассказала студентам о природе стресса и эффективных методах управления эмоциями, позволяющих сохранять энергию и концентрацию внимания в сложных ситуациях.
«Студенты погрузились в атмосферу полезных практик вместе с психологом. Они смогли визуализировать и устранить личные источники дискомфорта, раскрыть новые резервы своего потенциала, отпустить накопленные переживания и настроиться на позитивный лад», — отметили в пресс-службе университета.